Látogasson el webáruházunkba! |
A meggyben található az egyik legerősebb antioxidáns, ami csak létezik a természetben, az úgynevezett quercetin.
Rengeteg tanulmány készült, amelyből egyértelműen kiderül, a quercetin képes csökkenteni a vérnyomást, sőt, akár a kettes típusú cukorbetegség megelőzésében is segítséget nyújthat.
2. Mert megerősít!
Egy friss kísérletben 14 egyetemista férfinél tesztelték, van-e különbség az edzéseik minőségében, ha naponta kétszer három deciliter meggylét elfogyasztanak.
Az eredmény egyhangú volt, mindenki, aki az étrendje részévé tette az italt, úgy érezte, sokkal lassabban fáradt el, energikusabb volt, és keményebben, hosszabban tudott edzeni, mint előtte!
A kutatók nem véletlenül dolgoznak napjainkban is olyan összetételű italon a profi sportolóknak, amely a meggy jótékony hatásait emeli ki.
Szó esett már a sportolókról, ám azt kevesen tudják, hogy a maratonfutók is rendszeresen használják a meggylét különböző formákban, és nem csak az erősítő hatása miatt.
A gyümölcsben található anyagok ugyanis képesek arra, hogy megelőzzék az izomfájdalmakat, a sérülésekből való felépülésben is segít. Több kutatás is megerősítette, hogy a meggylé segíthet enyhíteni az edzés után jelentkező izomlázat és gyorsítja a regenerációt is. Ez valószínűleg a meggyben található antocianin vegyületek miatt van, amelyeknek gyulladáscsökkentő hatást tulajdonítanak.
4. Mert segít végre elaludni!
Egy, az Egyesült Államokban, a Louisianai Egyetemen (LSU) végzett kísérlet beszámolója szerint a meggy lehet a tökéletes „gyógyszer” az álmatlanságra is.
A gyümölcs ugyanis természetes forrása a melatonin nevű hormonnak, amely pozitívan befolyásolja az alvási ciklusokat.
Egy kutatásba 10 egészséges férfit és 10 egészséges nőt vontak be, átlagéletkoruk 26 év, testsúlyuk átlagos. A csoport egy része meggylé koncentrátumot kapott (90-100 db meggynek megfelelőt), míg a másikuk hatás nélküli italt (placebo). Összehasonlítva a két csoport eredményeit a következő különbségeket tapasztalták:
– vizeletből kimutatható volt a melatonin-szint emelkedés a meggylé-koncentrátumot fogyasztók között
– a meggylé-koncentrátumot fogyasztók átlagosan 34 perccel tovább tudtak aludni, mint a placebot fogyasztók és 5-6%-kal javult az alvásminőségük is.
Hasonló kutatások végeztek idős, alvásproblémával küzdő emberek esetén is, ahol szintén javulást mutattak az eredmények a meggylevet fogyasztók között.
"A termelő megjegyzése: A kender is nagyon hatékony az alvásproblémákra, de így a meggyel kombinálva kifejezetten eredményes összeállítás!"
Összefoglalva a lényeg: A felsorolásból látható, a meggy sokkal többre képes, mint azt sokan gondolnák, ráadásul a pozitív hatásai az egészségünkre már néhány nap alatt érezhetőek lesznek, nem kell hónapokat várni az eredményre!