+36 20 297 4560 / detkichilis@gmail.com
Kendermag / étkezési /
Megosztás másokkal:

Kendermag / étkezési /

Cikkszám: km150
Kiszerelés: 150 gramm
Súly: 0.16 kg
Készlet:Elfogyott!
€ 1,56
570 Ft
4 Ft / gramm
Rövid ismertető: Étkezési kendermag
Hántolatlan

Termékismertető

Kézzel válogatott, tisztított, hántolatlan kendermag, kifejezetten étkezési célra.
Készíthetünk belőle kendercsírát, vagy használhatjuk joghurtba, műzlibe. Süteményekhez is kiváló mag, megőrölve pedig lisztként is megállja a helyét.

Elvetni, és belőle növényt nevelni mindenki saját felelősségére tegye! NEM vetőmag!

De nézzük tovább, mi minden van a kendermagban:

A kendermagban megtalálható sok bioaktív anyag, mint B1, B2, B3, B6, B9, C, D, E vitamin és antioxidánsok - valamint kalcium, magnézium, kálium, vas, foszfor, cink és más értékes anyagok. 

Magas szintű fehérjét, összesen 23 aminosavat tartalmaz, melyből 8 nélkülözhetetlen a szervezetünk számára (testünk nem képes előállítani önmagában) A kenderfehérje áll legközelebb az emberi fehérjékhez.

Zsírsavai az Omega-3, Omega-6, ami egyenlő arányban található meg a kendermagban.

Van benne még fitoszter, klorofill, licithin és rost. Ezek az anyagok csökkentik a koleszterinszintet,  a gyulladást, javítják a szervezet öngyógyító képességét, erősítik az immunrendszert. 

Különösen ajánljuk azok számára, akik nagyon le vannak terhelve mint fizikailag, mint agyilag (stressz). A kendermag nagyon értékes lehet a sportolóknak, mivel szétbontja a tejsav metaboláját, amitől izomláza lesz az embernek, ha sokat "ugrál" :)  Könnyen emészthetővé teszi a fehérjéket, húsokat. Maga a kenderfehérje is könnyen emészthető, és könnyen felszívódik.
Vegetáruiánusoknak, vegánoknak kifejezetten ajánlott a fehérjebevitel szempontjából. Egy marék kendermag majdnem annyi, mintha egy szelet húst ennél meg. Az emberi (és más) szervezetnek pedig szüksége van a fehérjére.
 A kendermag nem tartalmaz glutént! Gluténérzékenyek is fogyaszthatják!

A zsírsav amit a kendermag tartalmaz csodákat tesz a szíved egészségéért. Csökkenti a vér koleszterinszintjét, megakadályozza a éren az artériákban a plakkok lerakódását és ezáltal csökkenti a stroke vagy a szívroham kockázatát. A zsírsavak a kender magban csökkentik a gyulladás, ami az első számú oka a rossz vérkeringésnek.

Fogyókúrázóknak is kitűnő társ a kúra során, a kendermagrost (korpa)tisztítja a bélrendszert, az édesség, cukor utáni sóvárgás is csökken ha egyszer elkezdesz kendermagot fogyasztani. Az egészséges zsírok segítenek a glükóz felszívódásában a véráramban és így hamarabb és hatékonyabban lesz energia belőle. Ezek a "csodazsírsavak" javítják a memóriát és enyhítik a depresszió és a szorongás tüneteit.

A google a barátod, ha már erre jársz, keress rá kendermag receptekre a neten, meg fogsz lepődni mennyi találatod lesz!

Jó étvágyat!

A kendermag legalább 20 aminosavat tartalmaz, az aminosavak olyan szerves vegyületek, amelyek fehérjéket alkotnak, a fehérjék pedig az emberi test építőkövei. A kender protein egészséges 3:1 arányban tartalmazza az omega-3 és omega-6 zsírsavakat. A kender egyike azon kevés forrásnak, amiből könnyen kinyerhető a gamma-linolénsav (GLA). A GLA-gazdag ételek, mint a kender segíthet a szervezetnek leküzdeni vagy enyhíteni az alábbi betegségek tüneteit:
  • figyelemzavar
  • mellfájdalom
  • cukorbetegség
  • szívbetegség
  • magas vérnyomás
  • szklerózis multiplex
  • elhízás
  • premenstruációs szindróma (PMS)
  • reuma
  • bőrallergia
A kenderfehérja 6 lenyűgöző hatása:
1. Növeli a fehérjebevitelt
Legfontosabb, hogy a kender fehérjepor rendszeres fogyasztásával közvetlenül növelhető a fehérjebevitel. Miért olyan fontos a fehérje? Fehérjék alkotják a szervezetben a legfontosabb szerveket, izmokat, szöveteket és még néhány hormont is. A fehérjék segítik a szervezetünk fenntartását és fejlődését. Ezen kívül növelik az anyagcserét, és a zsírégető képességet.
A nem megfelelő mennyiségű fehérje bevitel nélkül a szervezet számos tünetet produkál, mint a gyors súlyvesztés, fáradékonyság, hangulatingadozások, és sok más egészségügyi probléma. A kender fehérjepor fogyasztásával a szervezet megkapja a kellő protein mennyiséget.
2. Javíthatja a szív egészségét
A kendermag ideálisan, 3:1 arányban tartalmazza az omega-3 és az omega-6 zsírsavakat, ezzel elősegítve a szív és az érrendszer egészségét. Másrészről a kender fehérjepor linolénsavat tartalmaz, ami egyes tanulmányok szerint segítheti a szívkoszorúér megbetegedések megelőzését.
A kender ezért szívbarátnak számít a magas rosttartalmú élelmiszerek között. Természetesen csökkenheti a vérnyomást, növeli a HDL-koleszterinszintet (nagy sűrűségű lipoprotein), csökkenti az LDL-koleszterinszintet (kis sűrűségű lipoprotein), és javítja a triglicerinszintet.
3. Csökkenti a csontritkulás kockázatát
A kender tartalmazza az esszenciális gamma linolénsavat (GLA). Egyes tanulmányok szerint azok az emberek, akik nem jutnak hozzá elég esszenciális zsírsavhoz -különösen a GLA-hoz és az EPA-hoz- nagyobb eséllyel szenvedhetnek csontritkulásban a megfelelő mennyiséget fogyasztókkal szemben.
Egyes kísérletek azt mutatták ki, hogy a 65 évnél idősebb nők esetében 3 év alatt mérséklődött a csontritkulás GLA szedése mellett, azokkal szemben, akik placebót kaptak csak. A vizsgált hölgyek közül még csontsűrűség növekedést is tapasztaltak. Ezértérdemes a kenderfehérjét beiktatni a csontritkulásos diétába.
4. Vastagbél tisztító hatás
A kender fehérjepor gazdag az oldódó és nem oldódó rostokban. A rostok mindkét formája természetes módon tisztítja a vastagbelet, csökkenti a székrekedést és a méreganyagokat a szervezetben. A megfelelő rost bevitele kender fehérjepor formájában csökkentheti az aranyér, a hasmenés, és a divertikulózis kockázatát.
5. Csökkentheti a cukor utáni sóvárgást
A kender fehérjepor magas tápanyagtartalma tökéletes segítség az egészségtelen édességek utáni vágyakozás elleni küzdelemben. A kendermag tartalmú élelmiszerek egészséges mennyiségű rostot tartalmaznak, ezzel segítve a vércukorszint szabályozását is. Az egészséges vércukorszint megtartása járul hozzá a cukrok iránti vágyakozás csökkentéséhez.
6. Fellendítheti az immunrendszer működését
A kender fehérjepor fogyasztással könnyedén növelhető az immunrendszer teljesítőképessége. A kender magjai tartalmaznak vízben jól oldódó (globuláris) növényi fehérjéket (65-67%) és albumint (33-35%). Ezek a globuláris fehérjék felelősek a vérplazma enzimatikus funkcióiért az antitest képzés mellett, ez kiemelt fontosságú az erős immunrendszer működésében.
A kenderben lévő edesztin a legkönnyebben emészthető fehérje, ami nagyon hasonlít az emberi szervezetben előforduló fehérjékhez. A kendermag az edesztin legmagasabb ismert szintjét tartalmazza a növényvilágban, így kiváló fehérjeforrást jelent a szervezetnek. A kender magjai mentesek a tripsztinektől és az oligoszacharidoktól, ez a két dolog negatívan befolyásolja a növényifehérjeforrások felszívódását és emészthetőségét.
A kender fehérje mellékhatásai:
Mint minden fehérje tartalmú táplálékkiegészítő a kender fehérjeport fogyasztása is attól függ, hogy mi a kitűzött diéta célja, és a más forrásból bevitt fehérje mennyisége. Minden ember fehérjeigénye más és más, ezért érdemes szakember bevonásával beállítani a szintet.
Érdemes bármilyen egészségügyi probléma esetén a kezelőorvoshoz fordulni a kender fogyasztása előtt, különösen vérhigító gyógyszerek szedése mellett. A kender fehérjepor okozhat hasmenést, de csak szélsőséges esetekben, így a legmegfelelőbb módja ennek elkerülésében, ha nagyon alacsony adaggal - egy teáskanál - kezdeni a fogyasztását, és fokozatosan növelni.



Termék adatok:

Termék neve: Étkezési kendermag 

Kiszerelés: 35g/csomag

Tartalmaz: Saját termelésű, kézzel tisztított, hántolatlan kendermag. Gluténmentes. 

Tartósító:nem tartalmaz

Tárolás: Száraz és hűvös helyen tárolandó!

Szavatosság: a terméken jelzett időpontig

Gyártó: Tóth István Cím: 3275 Detk, Petőfi u. 30.

Származási ország: Magyarország

A felhasznált kender ellenőrzött ültetvényből származik. Pszichoaktív anyagot nem tartalmaz!

Termék értékelés és véleményezés

Szóljon hozzá Ön is! Ehhez már csak be kell jelentkeznie weboldalunkra.

Mások ezt tették még a kosárba

 CBD-s Kendermag olaj 250ml
Kapható
€ 12,00
4 500 Ft
18 Ft / ml
Részletek
 CBD-s Kendermag olaj 100ml
Kapható
€ 5,50
2 050 Ft
21 Ft / ml
Részletek
 Szárított kendermix 35g
Kapható
€ 5,00
1 850 Ft
53 Ft / gr
Részletek
 Kendermag fehérje por
Kapható
€ 2,03
750 Ft
4 Ft / gr
Részletek